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14 septiembre 2020

馃尀 Meditaci贸n para comenzar el d铆a

Marina Buedo, maestra de Yoga nos comparte esta gran meditaci贸n para comenzar el d铆a.

Puedes hacer la meditaci贸n desde la propia cama (como ella lo hace), o puedes encontrar un espacio para la pr谩ctica, que te sea c贸modo.

Marina es famosa por su canal de Youtube donde tiene como misi贸n ense帽ar y transmitir el Yoga.

Barcelonesa de nacimiento, activista y enamorada de los animales. Marina nos ense帽a el Yoga desde su propia experiencia. Seg煤n sus propias palabras, el Yoga cambi贸 su manera de vivir la vida, sin ansiedad y sin estr茅s.

Te dejamos la meditaci贸n para comenzar el d铆a:

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